로즈힙 오일의 효능 및 부작용, 사용법

사진: Unsplash 의 Mihai Moisa

 

로즈힙 오일은 로즈힙의 빨간 열매의 씨앗에서 추출한 식물성 오일입니다.  리놀레산, 리놀렌산, 레티놀산, 프로비타민, 비타민C등이 많이 함유되어 있으며, 세포조직 재생 효과가 뛰어나 노화 피부, 건성 피부에 유용합니다. 아로마테라피에서 캐리어 오일로 쓰입니다. 

로즈힙 오일의 효능

• 주름 개선  : 콜라겐 생성을 자극해 피부 세포 재생을 도와주고 피부 탄력을 향상시켜 주름개선에 도움을 줍니다
• 수분 보충 :  풍부한 지방산과 비타민E가 함유되어 피부 수분도를 향상시켜 촉촉하게 해 줍니다.
• 검버섯 예방 : 비타민C와 E가 함유되어 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거해 멜라닌 색소를 억제해 줍니다.
• 임신선과 여드름 흉터 완화 : 필수 지방산과 항산화제가 풍부해 피부조직 재생과 세포 활성에 좋습니다.
• 면역체계강화 : 감염을 치료하고 면역기능을 향상하는 비타민C가 풍부합니다. 
• 염증완화 및 관졀염개선 : 폴리페놀성분과 풍부한 항산화제가 함유되어 있어 염증을 진정시켜 주며, 염증효소와 단백질 생성을 억제하여 관절염 관련 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

로즈힙 오일의 사용법

• 영양이 풍부하고 세포재생과 피부보습 효과로 다양한 화장품의 원료로 사용되고 있습니다.
• 건조함과 가려움 완화를 위한 두피 관련 ㅈ품에 베이스 오일로 사용됩니다
• 재스민, 제라늄, 로즈 등의 에센셜 오일에 블랜딩 하여 안티에이징 페이스오일이나 세럼으로 사용하면 피부노화를 장지하고 보습과 피부탄력에 효과를 볼 수 있습니다
• 단독으로 사용가능하며, 피부관리 루틴에 로즈힙오일을 첨가하면 피부톤을 개선하는데 도움이 됩니다.
• 임산부의 경우 다른 캐리어오일이나 무향의 크림과 섞어 마사지하면 임신선을 예방하는 효과를 볼수 있습니다.
• 립밤을 만들어 사용하면 영양공급은 물론 자연보호막을 형성해 줌으로 촉촉하고 매끄러운 입술 관리에 도움이 됩니다
• 로즈힙차나 보충제, 국소제등으로도 사용할 수 있습니다.

로즈힙 오일의 부작용

지성피부와 여드름피부의 경우 모공을 막을 수 있고, 민감성 피부는 피부자극을 유발할 수있으니 주의해서 사용해야 하며, 넓은 부위에 사용하기전 소량으로 패치 테스트를 해보는 것도 좋습니다. 알레르기 반응은 드물지만 발진, 호흡곤란, 가슴통증등을 유발할수 있으며, 혈액 응고 방지제, 당뇨병 치료제, 화학 요법제등의 약물과 상호 작용할 수 있으니 섭취 전 의사와 상의하시기 바랍니다. 보충제의 권장 복용량은 일반적으로 하루에 500mg에서 1,000mg입니다. 

 

 

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